贵州大环线 7-8天自由行路书

Day 1 · 贵阳集合日（0 门票，吃住为主）

吃（三餐齐全）

• 早餐：酒店附近民生路/蔡家街——肠旺面、牛肉粉、豆腐圆子，人均 10-20 元
• 午餐：老凯里酸汤鱼或但家香酥鸭，人均 50-70 元
• 晚餐：青云市集/陕西路扫街——丝娃娃、烙锅、冰粉，人均 40-60 元

玩

• 下午：黔灵山公园（免门票，看猴子慢逛 2 小时）→ 甲秀楼（免门票，傍晚亮灯）→ 文昌阁（免门票，夜景）
• 老人孩子友好度：全程平路，黔灵山可选坐观光车
• Plan B：航班/高铁早到就去贵州省博物馆（免门票，周一闭馆，需预约），室内避雨

住：喷水池/大十字附近（地铁枢纽，吃住方便），300-500 元/晚

行：贵阳地铁覆盖主要景点；机场龙洞堡站直接地铁进市区

Day 2 · 贵阳→安顺·黄果树（全天型景区）

吃（三餐齐全）

• 早餐：贵阳北站附近或高铁上简餐
• 午餐：景区内简餐（味道一般，备干粮）或自带
• 晚餐：安顺顾府街——破酥包、裹卷、小锅凉粉、酸汤鱼，人均 40-60 元

玩（三时段方案，诚实版）

• 主线：高铁 9:00-9:30 贵阳北→安顺西（约 30-40 分钟，票价 40-70 元区间，以实时为准），出站换景区直通车
• 入园后动线：大瀑布（上午水量好）→ 天星桥（下午，下半段精华）→ 陡坡塘（收尾，约 1.5 小时）
• ⚠️ 全天型景区与「10 点开玩」冲突的诚实说明：黄果树三景区全走需 6-7 小时，本篇不假装满足 10 点锚点——早起包 8:30 入园可基本满足；起不来则砍天星桥下半段，保大瀑布+陡坡塘
• 老人友好度：大瀑布段有电梯和扶梯；天星桥台阶多，老人可只走上半段
• Plan B：下雨天水帘洞可能关闭、步道湿滑，改只走大瀑布+陡坡塘

住：安顺市区（黄果树附近住宿条件一般），250-400 元/晚

拍：大瀑布正面水帘洞、陡坡塘《西游记》取景地、天星桥银链坠潭瀑布

Day 3 · 安顺→荔波·小七孔

吃（三餐齐全）

• 早餐：安顺酒店早餐
• 午餐：高铁上或荔波县城——漳江夜市附近的张记欧家糯食/madeng 凉粉
• 晚餐：漳江美食街——酸汤鱼、虾酸牛肉、烤香猪，人均 50-80 元

玩

• 上午：安顺西→都匀东/贵阳北中转→荔波站（推荐 D1733 贵阳北 10:05→荔波 11:40 二等 99 元档，车次以实时为准）；荔波站打车/公交进景区约 30-40 分钟
• 下午：西门进东门出全程下坡——卧龙潭（漂流可选项）→ 鸳鸯湖（划船）→ 翠谷湿地 → 水上森林 → 小七孔古桥
• 老人友好度：下坡动线省力；水上森林涉水段老人可绕木栈道
• Plan B：大雨天水变大、部分步道关闭，改大七孔+县城美食轻松日

住：荔波县城漳江夜市周边，250-400 元/晚

拍：小七孔古桥晨雾（次日早起可二刷）、水上森林、卧龙潭漂流视角

Day 4 · 荔波→黔东南·西江千户苗寨

吃（三餐齐全）

• 早餐：荔波酒店早餐
• 午餐：荔波站高铁上简餐
• 晚餐：苗寨内长桌宴（酸汤鱼、腊肉、糯米酒，人均 60-100 元）或寨外小吃

玩

• 上午：荔波→都匀东/凯里南→西江千户苗寨（车程约 3-4 小时，需在凯里南转景区直通车约 40 分钟；直达车次少，以 12306 实时为准）
• 下午：北门/北门上观景台→ 嘎歌古巷 → 芦笙场 → 田园风光区
• 傍晚：观景台看日落+夜景（万家灯火是重头）
• 温馨提示：西江千户苗寨不是 5A 级景区（贵州 5A 名录另有人选，以省文旅厅公布为准），但它确实是规模很大的苗寨，夜景值得住一晚
• 老人友好度：寨内石板路拖箱难，行李寄存在北门客栈；观景台有观光车

住：苗寨内或北门客栈（寨内贵但方便看夜景），300-600 元/晚

拍：观景台全景（日落+夜景两次都值得）、嘎歌古巷小巷、芦笙场人文

Day 5 · 西江→肇兴侗寨·鼓楼与大歌

吃（三餐齐全）

• 早餐：客栈早餐（可选晨雾早起包，8:00 前拍完收工）
• 午餐：凯里南站或从江站简餐
• 晚餐：肇兴寨内——腌鱼腌肉、牛瘪火锅（慎点）、酸汤菜，人均 50-80 元

玩

• 上午：西江→凯里南→从江站（高铁约 1.5-2 小时，票价 80-110 元区间，以实时为准），从江站有官方直通车 10 元 15 分钟到肇兴侗寨
• 下午：五座鼓楼（仁义礼智信五团）→ 堂安侗寨（可选，班车/徒步古道）
• 晚上：19:00 侗族大歌免费场（寨心鼓楼前，以当日排期为准）+ 夜景
• 老人友好度：寨内基本平路；鼓楼内光线暗，注意脚下

住：肇兴侗寨内客栈，250-450 元/晚

拍：鼓楼群日落、侗寨炊烟清晨、大歌演出人文（勿用闪光灯直怼）

Day 6 · 肇兴→加榜梯田→从江→铜仁

吃（三餐齐全）

• 早餐：肇兴客栈早餐
• 午餐：加榜梯田农家乐（腊肉、土鸡、酸菜，人均 40-60 元，条件朴素干净热乎管饱）
• 晚餐：铜仁市区——锅巴粉、社饭、江口豆腐干，人均 40-60 元

玩（季节篇）

• 上午：肇兴→从江站拼车/包车上加榜（约 50 元/人 2.5 小时山路；4 人包车更划算，让客栈帮问价）
• 中午-下午：加榜梯田观光车 40 元 48 小时有效——1 号观景台（日出向）或 6 号观景台（日落向），按抵达时间选
• ⚠️ 季节适配是生死线：4-5 月灌水镜面、9-10 月金黄稻浪当季；7-8 月绿苗期尚可；11 月-次年 3 月收割后基本无内容——非花期非金季别来
• 下午 16:00 前后下山返从江站（末班下山拼车让客栈提前约好，错过只能在山上住一晚）
• 傍晚：从江→铜仁高铁（约 1-1.5 小时，票价 60-90 元区间，以实时为准），宿铜仁
• Plan B：山路晕车严重的老人孩子，放弃加榜直接高铁到铜仁，多半天在梵净山下寨沙侗寨慢逛

住：铜仁市区（方便次日梵净山早班），250-400 元/晚

拍：梯田线条日出/日落、加榜村寨吊脚楼

Day 7 · 铜仁→梵净山（全天型景区，全程硬仗）

吃（三餐齐全）

• 早餐：铜仁酒店早餐（7:00 前吃完出发）
• 午餐：景区内简餐或自带干粮（山上餐饮贵且少）
• 晚餐：铜仁市区——酸汤鱼、抹茶甜品（铜仁抹茶产业出名），人均 50-70 元

玩

• 上午：铜仁→梵净山（旅游专线/直通车约 1.5-2 小时，以实时班次为准），8:00 前到园
• 全天动线：索道上山 → 蘑菇石 → 红云金顶（现场约号，旺季早 8:30-10:00 号段靠前）→ 承恩寺 → 下山
• ⚠️ 全天型景区再次诚实：双顶全程 4-5 小时+上下山排队，本篇同样不假装 10 点锚点——建议 8:00 入园；老人走「省力版」：索道+蘑菇石+老金顶环线，不上红云金顶
• 红云金顶悬崖路窄，孩子需大人牵手并排，恐高慎上
• Plan B：下雨天索道可能停运，改寨沙侗寨+云舍慢逛，梵净山门票改期（预约前看清退改规则）

住：铜仁市区（次日高铁回贵阳方便），250-400 元/晚

拍：红云金顶仰拍、蘑菇石、云海（雨后初晴概率高）

Day 8 · 铜仁→贵阳·收官机动日

吃（三餐齐全）

• 早餐：铜仁酒店早餐
• 午餐：高铁上简餐
• 晚餐：贵阳——二七路小吃街或青云市集补漏，人均 40-60 元

玩

• 上午：铜仁→贵阳北高铁（约 2-2.5 小时，票价 100-120 元区间，以实时为准）
• 下午-傍晚：贵阳扫尾——甲秀楼二刷/省博补看/黔灵山补看，买伴手礼（辣椒面、刺梨干、银饰）
• 次日可继续「贵州+张家界/云南/重庆」跨省延长线（见联游系列其他篇）