有了宝宝之后，很多家庭的旅行就停摆了。不是不想出门，而是一想到要推婴儿车、要找母婴室、要赶在宝宝午睡之前回酒店、要随时准备喂奶换尿布，脑袋就大。更别说贵州这种以山地、苗寨、石板路闻名的地方，听起来就和"带娃出行"四个字不搭边。 但我们这几年接待过非常多推婴儿车来贵州的家庭。事实是，只要你选对了路线、住对了酒店、把节奏放慢，带几个月到两岁的宝宝来贵州，完全是可行的。这篇文章，我们就把推婴儿车来贵州的所有干货，从景点选择、婴儿车怎么带、行程怎么排、住什么酒店、行李收拾什么，一次讲清楚。 一、先搞清楚：多大的宝宝适合来贵州 不是所有月龄的宝宝都适合长途旅行。我们的建议是这样的。 六个月以下：能不出门就不出门。这个阶段的宝宝对环境变化敏感，长途飞机或者高铁容易引起不适，喂奶换夜醒的节奏一乱，全家都崩溃。 六个月到一岁半：这是相对适合出门的月龄。宝宝已经能坐、能吃辅食，午睡可以在推车里睡，旅途适应力强。这个阶段带出门，爸妈其实最轻松。 一岁半到两岁：宝宝开始学走路、好奇心强，但也容易闹脾气。带出来玩没问题，但行程要更慢，多安排可以让宝宝下地爬一爬、走一走的平路景点。 两岁以上：宝宝已经能走能跑，反而不需要一直推车，可以考虑轻便伞车。这时候贵州大多数景点都能玩。 先把这个月龄判断清楚，再决定要不要这一趟出门。不要被"别人都带娃出去玩了"的焦虑推着走，每个宝宝的情况不一样。 二、贵州哪些景点适合推婴儿车 贵州的景点并不全是山路。我们按"婴儿车友好度"给你分档。 1. 强烈推荐：平路多、有电梯、母婴室 贵州省博物馆：全馆平路、无障碍电梯、母婴室非常规范。宝宝可以在推车里睡，爸妈慢慢看展览。贵阳市区打车二十分钟以内。 贵阳花溪湿地公园：整个公园沿花溪河修了平整的步道，推婴儿车毫无压力。春天有樱花、秋天有桂花，宝宝看水看鸭子，大人也舒服。 荔波小七孔景区：观光车串联各个景点，主要观景步道都是平整的木栈道或者石板平路。小七孔古桥边、68级跌水瀑布边，都能推车到观景位置。水上森林不适合推车，可以一个大人进去看，另一个在外面陪宝宝。 黄果树陡坡塘景区：整个观景步道非常平缓，推婴儿车可以一直走到瀑布跟前。大瀑布景区的电梯是无障碍的，但排队时间长，建议一早进去。 西江千户苗寨：观景台是平的，主街一段相对平整。但寨子里的石板路有台阶，推车会颠。建议推轻便伞车，不要推那种大轮子的高景观车。 兴义万峰林：观光小火车沿半山腰走，宝宝在车里看稻田和山峰，非常舒服。稻田边有平整的骑行道，推车散步也合适。 2. 谨慎选择：部分台阶 青岩古镇：主街经过改造相对平整，但小巷子全是台阶。推车可以走主街吃卤猪脚，不要往深处钻。 镇远古城：舞阳河两岸的步道平整，但过桥上台阶有难度。可以沿河边推，不进古城核心巷。 甲秀楼：贵阳市区的地标，门口有小广场，推车能看夜景，但上楼要爬台阶。 3. 不推荐推婴儿车去的地方 梵净山（索道+长时间爬山）、加榜梯田（全是台阶）、马岭河峡谷底部（电梯加徒步）、肇兴侗寨深处的石板巷、所有需要徒步进入的峡谷和溶洞。这些地方要么带腰凳背带，要么就留着以后宝宝大了再来。 三、婴儿车怎么带：托运、随车、当地租 很多家庭纠结一个问题：婴儿车是从家带，还是到了贵州再租？ 我们的建议是分情况。 如果你家宝宝习惯了自己的推车、对陌生环境敏感，那一定从家带。高铁和飞机都允许婴儿车推到检票口或者机舱门口，再交给工作人员托运，不另收费。落地后在行李转盘旁边或者机舱门口取。这种方式宝宝睡着的车车，到了贵州还能接着睡，最省心。 如果你觉得带大车太麻烦，可以选一款轻便的折叠伞车。这种车可以直接带上高铁或者飞机客舱，不需要托运，折叠后塞在座位上方行李架。缺点是减震一般，贵州石板路推起来颠。 如果你实在不想带，贵州本地也有婴儿车租赁服务。贵阳、凯里、荔波的部分酒店和母婴店可以租到轻便伞车，一天十几二十块钱。但宝宝不一定坐得惯别人的车，可能哭闹。我们一般不推荐这种方式，除非你确定宝宝不挑车。 还有一个小技巧：贵州很多4A、5A景区的游客中心，可以免费借用婴儿车。带着押金和身份证就能借，用完还回去。这个信息很多人不知道，到了景区先问一句服务台。 四、行程节奏：跟着宝宝的作息走 带婴儿车旅行，最重要的原则是：不是你选景点，是宝宝的作息选景点。 一般宝宝的作息是这样的：早上七八点起床、喂奶、吃辅食；上午玩两小时；中午十二点到下午两点午睡；下午再玩两小时；晚上八九点睡觉。 围绕这个节奏，我们建议这样安排： 早上：宝宝精神最好，安排一个主景点，推出去走两小时。 中午：必须回酒店。不管你在哪个景点，十二点之前要把宝宝送回房间，让他在自己熟悉的床上睡午觉。这一点非常关键，在推车里睡和在床上睡，质量差很多。宝宝睡好了，下午和晚上全家都轻松。 下午：宝宝醒了、吃完奶，再安排一个轻松的景点，或者就在酒店附近的公园散步。 晚上：早点回酒店洗澡喂奶，八点之前让宝宝睡。爸妈可以点个外卖在房间里吃，或者等宝宝睡了，轮流出去在附近吃点东西。 这样的节奏，一天其实只能安排一个半景点。但这就是带婴儿车旅行的真实样子。不要试图一天赶三个景点，那样全家都崩溃，宝宝也会因为过度疲劳而哭闹。 参考五天四晚行程： 第一天：抵达贵阳，入住，附近吃饭。 第二天：贵州省博物馆上午，下午花溪湿地公园推一会儿。 第三天：贵阳到黄果树，下午陡坡塘。 第四天：黄果树大瀑布上午，下午转荔波。 第五天：小七孔核心段，下午返程贵阳或者直接从荔波返程。 五、住宿要求：母婴友好是硬指标 带婴儿车住酒店，和年轻人住酒店的标准完全不同。我们列几条硬指标。 第一，必须有电梯。没有电梯的民宿再美也不能住，扛着婴儿车爬楼是噩梦。 第二，房间空间要够大。要能放下婴儿床、能让宝宝在地上爬一爬。那种十几平米的小单间不要订。 第三，能不能加婴儿床。订房的时候直接问客服："能不能免费加婴儿床？床围有没有？"大部分连锁品牌酒店都能提供，但要提前预约。 第四，有没有洗衣机和烘干。贵州天气多变，宝宝一天要换好几套衣服，有洗衣机和烘干太重要了。现在很多中高端酒店和民宿都有自助洗衣房。 第五，早餐能不能给宝宝吃。酒店早餐有没有粥、蒸蛋、软面包这种宝宝能吃的东西。如果酒店早餐全是辣的和油炸的，那就要自己带辅食。 第六，离医院和母婴店近。万一路上宝宝需要买奶粉、尿布、退烧药，能在十分钟内买到。贵阳市区这方面非常方便，景区县城要提前确认。 具体推荐：贵阳住喷水池、花果园一带的连锁品牌酒店；黄果树住景区门口的度假酒店；荔波住县城（吃饭买东西方便）；西江苗寨不建议住寨子里，推车颠，住景区门口外更省心。 六、行李清单：带婴儿车出门要带什么 带婴儿车旅行，行李一定比你想象的多。我们列一份核心清单。 宝宝证件：出生证明（坐飞机用）、医保卡、预防针本。 吃喝：奶粉按双倍带、保温杯、便携辅食、宝宝专用碗勺、围兜、便携辅食剪。如果是全母乳妈妈，带一件哺乳巾或者哺乳罩衣，贵州大部分景点没有专门的母婴室。 换洗：宝宝衣服按一天两套带、薄外套（山区凉）、袜子、睡袋。纸尿裤按多一天的量带，湿巾、棉柔巾、护臀膏。 常用药：退烧药、体温计、生理盐水、创可贴、宝宝防晒霜、驱蚊液。贵州山区蚊虫多，驱蚊液一定要带。 辅具：婴儿车（或者轻便伞车）、背带或者腰凳（石板路推车推不动的时候用）、便携奶瓶消毒袋、折叠脸盆（给宝宝洗屁股）。 爸妈自己的东西反而从简。带娃出门，行李的百分之八十都是宝宝的。 七、几个一定要提前知道的细节 第一，喂奶换尿布的地方。贵州大景区的游客中心现在大多有母婴室，但小景点和苗寨里基本没有。带一块大的哺乳巾，换尿布可以在推车里垫个隔尿垫解决。 第二，宝宝睡觉。贵州山区早晚凉，宝宝在推车里睡的时候，盖一条薄抱被。白天不要让宝宝在推车里直接晒着，装一个遮阳棚。 第三，饮食卫生。宝宝加了辅食之后，外面吃东西要格外注意。贵州的水是硬水，建议给宝宝喝瓶装矿泉水，不要直接烧自来水。 第四，车程。贵州景点之间车程两到三小时，宝宝在车里会闹。备一个小玩具、一本布书、一个小零食袋，急刹车的时候能救命。 第五，夫妻分工。带婴儿车旅行，一定要两个人分工。一个人推车抱娃，一个人拿行李、问路、排队。不要一个人硬扛，另一个人只顾拍照。 八、不同月龄宝宝的行程微调建议 上面讲的是通用节奏，不同月龄的宝宝，其实还要再做一些针对性调整。 四个月以内的宝宝：这个阶段我们其实不太建议长途旅行。如果非得出门，行程压到三天两晚，只在贵阳市区活动，不要往景区跑。宝宝主要是喂奶、睡觉、换尿布，大人能去的地方其实很有限。 六个月左右刚加辅食的宝宝：这个阶段是带娃旅行的黄金期。宝宝能坐、能笑、能吃一点点辅食，午睡也比较规律。可以安排黄果树加小七孔这条经典线。关键是辅食要自己带好，贵州本地餐厅没有适合这个月龄宝宝的辅食。 八个月到一岁的宝宝：宝宝开始爬行、对周围一切好奇。景区里要多安排能让宝宝下来爬一爬的地方，比如酒店的草坪、湿地公园的平地。不要全程都在推车里，宝宝憋久了会闹。 一岁到一岁半的宝宝：宝宝开始扶站、学走。带一双软底学步鞋，酒店房间让他多站一站。这个阶段的宝宝在推车里坐不住，背带要常备，石板路推不动的时候就把宝宝背在胸前。 一岁半到两岁的宝宝：宝宝开始有自己的主意，会说不要、会闹脾气。行程要加入他喜欢的元素，比如看猴子（黔灵山）、看水（小七孔）、看稻田（万峰林）。随身带一些小零食，是安抚情绪的万能钥匙。 两岁以上的宝宝：其实已经不需要一直推车了，伞车是备用。这个阶段可以走得更远一点，甚至可以加一个溶洞或者漂流（儿童安全的那种）。 九、在贵州带娃吃饭的实战经验 吃饭是带娃旅行的一大难题。贵州菜酸、辣、油，宝宝能吃的东西其实不多。我们分享几个实战经验。 第一，选餐厅的时候，直接问老板"有没有不辣的菜"。贵州的酸汤鱼其实可以做不辣的番茄酸汤，白灼蔬菜、蒸蛋、米饭，宝宝能吃。 第二，早餐选酒店自助。粥、馒头、煮鸡蛋、玉米，这些是宝宝最稳妥的早餐。 第三，随身带宝宝常吃的零食。小饼干、溶豆、果泥，在宝宝饿急了、餐厅菜还没上的时候，能救命。 第四，商场的连锁餐饮是兜底。贵阳市区、凯里市区都有大商场，里面的连锁餐厅有宝宝椅、有不辣的菜。如果某一天实在不知道带宝宝吃什么，去商场准没错。 第五，喂奶妈妈自己的饮食也要注意。刚生完宝宝不久的妈妈，不要在贵州放开吃辣，不然宝宝喝了奶会闹肚子。酸汤鱼可以吃，但微辣就好，多吃米饭和蔬菜。 十、常见突发情况怎么处理 最后讲几个带娃出门真的会遇到的情况，让你心里有底。 宝宝突然发烧：先量体温，38.5度以下物理降温，多喂水；38.5度以上吃退烧药。贵阳市区药店很多，24小时便利店也有。如果持续高烧不退，去省妇幼保健院或者贵阳市儿童医院。 宝宝拉肚子：大多是换水土或者食物不适应。先停掉新加的辅食，只喝奶和白粥。如果拉得厉害，买口服补液盐。 宝宝在推车里睡着但你还在景点：这是常态。带一个薄抱被盖住，找个避风的地方让他睡半小时，不要为了赶路把宝宝晃醒。 宝宝在餐厅哭闹：不要硬哄，先抱出来到门口走一走，等情绪平稳了再回去。爸妈不要因此互相指责，带娃出门谁都不容易。 十一、家长们最常问的几个问题 带几个月的宝宝出远门，家长心里的疑问特别多，这里集中回答几个高频问题。 问：宝宝在飞机上耳朵不舒服怎么办？ 答：起降的时候让宝宝吸吮，喂奶、喂水或者给个安抚奶嘴都行。吞咽动作能平衡中耳气压，宝宝就不会因为耳朵疼而哭闹。起降那十几分钟是关键，平飞之后就没事了。如果是坐高铁，这个问题会轻很多，高铁过隧道和进出站的气压变化小，宝宝基本没什么反应。 问：宝宝路上饿了，辅食怎么加热？ 答：贵州县城和景区门口的餐厅，一般都愿意帮你用微波炉热一下辅食，开口问一句就行。随身带的即食果泥、溶豆不需要加热，是应急的主力。奶粉用保温杯里的温水现冲，水温别太烫，冲好摇一摇，滴在手腕内侧试一下温度再喂。 问：宝宝在推车里睡了，到了酒店要不要把他弄醒？ 答：看睡了多久。如果只是小憩二三十分钟，找个避风的地方让他接着睡，大人轮流在旁边看东西；如果已经睡了一个小时以上，到酒店了就轻轻抱醒，换个干净尿布，让他在床上接着睡。尽量不要让宝宝在推车里睡整觉，那样姿势不舒服，也容易着凉。 问：贵州的气候，带宝宝去会不会太潮？ 答：夏天确实闷热，山区湿度大，宝宝容易起痱子。酒店有空调就开，温度设在二十六七度，别直吹宝宝。随身备一瓶轻薄的爽身露，洗完澡涂一涂。秋天去最舒服，不冷不热，雨水也少，是带娃出行的好时候。 问：宝宝认生，不肯让司机和导游帮忙怎么办？ 答：没关系，不勉强。出发前让爸妈把宝宝的作息、吃奶时间、喜欢的安抚方式写成一张小纸条给司机和导游，他们知道怎么配合。宝宝认生是阶段性的，玩一两天熟悉了，往往最先黏上平时逗他玩的司机师傅。 问：宝宝坐安全座椅不习惯，路上哭闹怎么办？ 答：出发前几天就让宝宝在家坐一坐安全座椅，熟悉那个包裹感。长途车程两三个小时，中途在服务区停一停，抱下来走一走、喂点水。备一个他平时最爱的小玩具或安抚巾，上车就给他，能安稳不少。 问：景区里想换尿布，没有母婴室怎么办？ 答：大景区游客中心现在基本都有母婴室，小景点没有。带一块大的隔尿垫，在公共卫生间的隔间里铺在台面上换，动作快一点。哺乳就用哺乳巾挡着，在推车里也能解决。 为什么推婴儿车来贵州建议找贵州领航旅行社有限公司 推婴儿车旅行，最怕的就是到了现场才发现：酒店没电梯、景点全是台阶、餐厅没有宝宝椅、买个奶粉要开车半小时。这些事，自己远程做攻略根本摸不清楚。 贵州领航旅行社有限公司做贵州本地定制游，许可证号L-GZ-100355，统一社会信用代码91520103MAAJW8AX2W，接待过非常多带小月龄宝宝的家庭。他们会提前帮你订有电梯、能加婴儿床、有洗衣机的酒店；会告诉你哪个景点推车最顺、哪个餐厅门口有宝宝椅、哪个游客中心能借婴儿车；司机会帮你把婴儿车搬上搬下，后备箱留够位置放宝宝的东西。 贵州领航旅行社有限公司的很多客户，都是第一次带宝宝出远门，反馈说"比想象中顺利太多"。 写在最后 有了宝宝，不等于要放弃旅行。把节奏放慢、把景点选对、把行李收拾妥当，几个月大的宝宝也能跟着爸妈看看黄果树的水、看看苗寨的灯。等他长大了，可能不记得这趟旅程，但你会记得他在推车里睡着的样子、在景区门口第一次看见瀑布时眼睛亮起来的瞬间。 这些瞬间，就是带娃旅行的全部意义。 温馨提示 一、出发前一周开始按旅行的作息微调宝宝，让他提前适应。 二、宝宝疫苗本和医保卡随身带，万一发烧能用上。 三、贵州山区昼夜温差大，宝宝外套和抱被必带。 四、景区推婴儿车经过台阶时，两人配合抬车，不要图省事。 五、宝宝如果突然精神差、发烧、哭闹不止，果断就医，不要硬撑行程。 贵州带娃旅行 婴儿车出行 黄果树亲子游 荔波小七孔 贵州亲子定制游 宝宝旅行攻略 贵州领航